Aktuality
MEDITÁCIE
od 7.2.2012 každý utorok od 16:00 do 17:00
Budhisti vravia, že myseľ je ako opica, ktorá neustále skáče z konára na konár. „Nemyslieť“ sa nedá. Ako sa zbaviť neutíchajúceho víru starostí a vnútorných dialógov s osobami, s ktorými práve niečo riešime? Ako sa naplniť pokojom a vnútornou radosťou, ako si dopriať nadhľad, z ktorého aj problémy vidíme ako stupienky, po ktorých kráčame vyššie, k lepšiemu pochopeniu seba a sveta okolo nás?
Jediná cesta je vedome usmerniť myseľ tam, kam chceme. Ak sa zameriame na vedomé vytváranie obrazov, zabránime tým mysli, aby sa venovala iným témam. Ak sa sústredíme na prítomný okamih, na pozorovanie vlastného dychu, dovolíme tým, aby sa v nás spustili všetky hojivé sily vesmíru, doprajeme si tým kúpeľ živej vody, osviežujúci pre telo aj pre dušu. Navyknime si venovať 30 minút denne meditácii. Meditujme raz do týždňa spolu, aby naše spojené úsilie znásobilo prínos meditácie pre všetkých a pre každého.
Prihlásiť sa dopredu nie je potrebné.
Prvý mesiac zadarmo. - Prvá hodina zadarmo.
Od 6.3.2012 cena za hodinu 5 eur.
Kurz angličtiny MOVE and SPEAK
Stratíte zábrany hovoriť
Zdvihneme Vás zo stoličiek
Naučíme Vás učiť sa efektívne a rýchlo
Kurzy angličtiny:
• Pre večných začiatočníkov
• Pre tých, ktorí by aj čosi rozumeli, ale neodvážia sa hovoriť
Naša autorská metóda „Move and speak” od AnandaDance je založená na uvoľnení a prebudení spontánnosti študentov.
• Uvedomujeme si, že mnohí ľudia by sa vcelku úspešne dohovorili, ale z obavy, že povedia niečo nesprávne, radšej mlčia.
• Používame hudbu a štruktúrované pohybové cvičenia, ktoré študentov vedú k fyzickému a psychickému uvoľneniu.
• Používame obraz a príbeh, ktoré patria medzi najúčinnejšie nástroje komunikácie. Budeme pracovať s našou prirodzenou schopnosťou asociácie, ktorá nám mimoriadne uľahčí učenie.
• Čím hlbšie prenikáme do vlastného spontánneho pohybu, tým viac sa uvoľňujú zábrany vo vnímaní a vyjadrovaní. Aktivizuje sa pravá hemisféra mozgu a v rámci rytmických cvičení dochádza k lepšiemu prepojeniu oboch hemisfér.
• Hneď od začiatku rýchlo a úspešne odbúravame prípadné obavy a zábrany vyjadrovať sa v cudzom jazyku.
• Zároveň sa výrazne zvyšuje schopnosť koncentrácie, vnímania a prijímania nových informácií.
Cena: 99 Eur za 10 lekcií (1 lekcia, 1 x týždenne = 2 vyučovacie hodiny)
Prvé stretnutie sa uskutoční 25.1.2012 o 17:00 hod. v centre Čaroin, Kosatcová 24, 841 07 Bratislava, Devínska Nová Ves. Je potrebné sa prihlásiť vopred (najneskôr do 23.1.2012).
Lektor: Ing. Ľubomír Groch - od r. 1990 pracuje ako tlmočník, prekladateľ a učiteľ anglického jazyka v súkromných kurzoch. Medzi jeho klientov patrili tlačová agentúra Reuters News Agency (asistent, tlmočník, prekladateľ), Slovenské elektrárne a ďalšie štátne a vládne inštitúcie v SR, kde pracoval v kurzoch vzdelávania a odbornej prípravy zamestnancov.
Informácie a kontakt: www.ananda.sk, 0911 737 309, moveandspeak@moveandspeak.com
CVIČENIE NA ZDRAVÚ CHRBTICU„ANANDA MOVES“
Žiadna nuda! Kreatívne cvičenie: prvky jógy, taoistických vnútorných cvikov a práca s imagináciou v pohybe.
Pre veľký záujem opäť otvárame kurz Ananda Moves – cvičenia na chrbticu od 24. januára 2012, so začiatkom o 18:00 (dĺžka lekcie je 80 minút). Je potrebné vopred nahlásiť svoju účasť na hodine.
Kurz tvorí 10 lekcií po 80 minút.
Jednorazový vstup 6 eur.
Permanentka na 10 vstupov 45 eur.
Permanentka na 5 vstupov 25 eur.
AnandaMoves = kreatívny pohyb pre chrbticu
V tejto kategórii sa momentálne nenachádzajú žiadne články.