Priaznivé účinky masáže:

• pôsobí proti stresu, zmierňuje depresiu a úzkosť

• zmierňuje napätie svalov

• podporuje pravidelný spánok a pohodu

• stimuluje krvný obeh a urýchľuje vylučovanie toxínov

• omladzuje a robí pokožku elastickou

• rozhýbe v tele lymfatickú tekutinu, vodu aj krv

• reguluje a zlepšuje funkciu ľudských orgánov

• negatívna energia „SHA“ sa premení na pozitívnu „CHI“

• vyrovnáva Jing a Jang v organizme.

Preto masáž, nie že je nutná, ale povinná, ak chceme v zdraví zvládnuť stres.

 

Kontraindikácie (kedy sa masáž nesmie vykonávať):

• infekčné choroby ako hepatitída (žltačka), HIV (AIDS), ...

• plesňové a hubové ochorenia, bradavice

• akútne zápalové a horúčkovité stavy, tehotenstvo

• nádorové ochorenia

• pokročilá arterioskleróza a osteoporóza (rednutie kostí)

• závažnejšie krvácavé stavy (hemofília , leukémia a pod.)

• stavy ktoré si vyžadujú pokoj na lôžku (akútna dna, infarkt)

• akútne zápaly v povrchových tkanivách

• hernia disku, ak je platnička vysunutá viac ako 5mm

• akútne bakteriálne alebo vírusové ochorenie (užívanie antibiobík)

• opuchy spôsobené ochorením obličiek a pečene

• pri srdcovom zlyhaní, akútne žilové ochorenie

​